Akankah kamu bahagia jika lama melajang? Jawabannya tergantung gaya keterikatanmu

Theconversation

Akankah kamu bahagia jika lama melajang? Jawabannya tergantung gaya keterikatanmu"


Play all audios:

Loading...

Apakah semua orang lajang merasa _insecure_? Ketika kita berpikir tentang orang-orang yang sudah lama melajang, kita mungkin berasumsi bahwa itu karena para lajang tersebut memiliki rasa tak


yakin dengan dirinya sendiri sehingga sulit menemukan pasangan atau mempertahankan hubungan. Namun, benarkah demikian? Bisakah orang yang sudah lama melajang merasa aman dan berkembang?


Penelitian terbaru kami yang dipublikasikan di _Journal of Personality_ menunjukkan bahwa hal tersebut mungkin. Namun, tidak semua orang berhasil dalam kehidupan lajangnya. Studi kami


menunjukkan bahwa faktor krusial penentunya adalah gaya keterikatan seseorang. STATUS LAJANG SEDANG MENJADI TREN Status lajang sedang meningkat di seluruh dunia. Di Kanada, tempat kami


mengajar, status lajang di kalangan dewasa muda berusia 25-29 tahun meroket dari 32% pada 1981 menjadi 61% pada 2021. Jumlah orang yang tinggal sendirian pun menanjak dari 1,7 juta orang


pada tahun 1981 menjadi 4,4 juta orang pada 2021. Orang melajang karena berbagai alasan: ada yang memilih untuk tetap _single_, ada yang fokus pada tujuan dan aspirasi pribadi, ada yang


mengatakan bahwa berkencan menjadi lebih sulit, dan beberapa menjadi lajang lagi karena putusnya hubungan. Orang-orang juga mungkin tetap melajang karena gaya keterikatan mereka. Teori


keterikatan adalah model tentang bagaimana kita membentuk hubungan dengan orang lain yang populer dan banyak diteliti. Pencarian Amazon untuk teori keterikatan menghasilkan ribuan judul. Di


TikTok saja, tagar _#attachmenttheory_ telah dilihat lebih dari 140 juta kali. KATA TEORI KETERIKATAN TENTANG HUBUNGAN Teori keterikatan menunjukkan bahwa hubungan kita dengan orang lain


dibentuk oleh tingkat “kecemasan” (_attachment anxiety_) dan “penghindaran” (_attachment avoidance_). Kecemasan terhadap keterikatan adalah jenis perasaan tak aman yang membuat orang merasa


cemas tentang hubungan dan khawatir ditinggalkan. Sementara, penghindaran terhadap keterikatan membuat orang merasa tidak nyaman dengan keintiman dan kedekatan. Orang yang memiliki tingkat


kecemasan dan penghindaran keterikatan yang rendah dianggap “terikat secara aman”. Mereka merasa nyaman bergantung pada orang lain, termasuk dalam hal memberi dan menerima keintiman.


------------------------- _ READ MORE: IS ATTACHMENT THEORY ACTUALLY IMPORTANT FOR ROMANTIC RELATIONSHIPS? _ ------------------------- Orang lajang sering kali distereotipkan sebagai orang


yang terlalu melekat atau tidak bisa berkomitmen. Penelitian yang membandingkan orang lajang dan berpasangan menunjukkan bahwa orang lajang memiliki tingkat ketidakamanan keterikatan yang


lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang sedang menjalin hubungan. Pada saat yang sama, bukti menunjukkan banyak orang lajang memilih untuk terus sendirian dan tetap menjalani hidup


bahagia. ORANG LAJANG BISA MERASA AMAN MAUPUN TIDAK Dalam penelitian terbaru kami, tim psikolog sosial dan klinis kami meneliti gaya keterikatan orang lajang dan bagaimana kaitannya dengan


kebahagiaan dan kesejahteraan mereka. Kami melakukan dua penelitian, satu terhadap 482 orang yang masih _single_ di usia muda dan yang lainnya terhadap 400 orang yang sudah lama melajang.


Kami menemukan secara keseluruhan 78% dikategorikan “_insecure_”, dan 22% lainnya dikategorikan “_secure_” atau yakin terhadap diri dan pilihannya. Pengamatan lebih dekat atas hasil ini


menunjukkan empat subkelompok lajang yang berbeda: * lajang yang _secure_ relatif nyaman dengan keintiman dan kedekatan dalam hubungan (22%) * para lajang yang cemas (_anxious_)


mempertanyakan apakah mereka dicintai oleh orang lain dan khawatir ditolak (37%) * para lajang yang menghindar (_avoidant_) merasa tidak nyaman berada dekat dengan orang lain dan


memprioritaskan kemandirian mereka (23% dari para lajang yang lebih muda dan 11% dari para lajang yang lebih tua dan sudah lama tinggal) * para lajang yang takut (_fearful_) memiliki


kecemasan akan pengabaian, namun sekaligus merasa tidak nyaman dengan keintiman dan kedekatan (16% dari para lajang yang lebih muda dan 28% dari para lajang yang lebih tua dan sudah lama


lajang). KEHIDUPAN LAJANG ITU MENANTANG, TETAPI PARA LAJANG JUGA BISA MERASA AMAN DAN BERKEMBANG Temuan kami juga mengungkapkan bahwa subkelompok lajang yang berbeda-beda ini memiliki


pengalaman dan hasil yang berbeda pula. Para lajang yang _secure_ dan merasa senang menjadi lajang memiliki lebih banyak hubungan nonromantis dan hubungan yang lebih baik dengan keluarga dan


teman. Mereka memenuhi kebutuhan seksualnya di luar hubungan romantis dan merasa lebih bahagia dengan kehidupan mereka secara keseluruhan. Menariknya, kelompok ini memiliki minat yang


moderat untuk menjalin hubungan romantis di masa depan. Para lajang yang cemas cenderung menjadi orang yang paling khawatir menjadi lajang, tak percaya diri, merasa kurang didukung oleh


orang-orang terdekat, dan memiliki tingkat kepuasan hidup yang paling rendah di antara semua subkelompok. Para lajang yang menghindar menunjukkan minat yang paling kecil untuk menjalin


hubungan romantis dan dalam banyak hal tampak puas dengan kehidupan lajang. Namun, mereka juga memiliki lebih sedikit teman dan hubungan dekat, dan umumnya kurang puas dengan hubungan ini


dibandingkan para lajang yang _secure_. Para lajang yang menghindar juga melaporkan bahwa hidup mereka kurang bermakna dan cenderung kurang bahagia dibandingkan para lajang yang aman. Para


lajang yang merasa takut mengalami lebih banyak kesulitan dalam menjalani hubungan dekat dibandingkan para lajang yang merasa aman. Misalnya, mereka kurang mampu mengatur emosinya, dan


kurang puas dengan kualitas hubungan dekat mereka agar tetap melajang. Mereka juga melaporkan tingkat kepuasan hidup terendah di seluruh subkelompok. KEHIDUPAN LAJANG TIDAK MELULU SURAM


Temuan-temuan ini harus dipertimbangkan bersamaan dengan beberapa poin yang relevan. Pertama, meskipun sebagian besar lajang dalam sampel kami merasa _insecure_ (78%), cukup banyak orang


yang merasa aman dan bahagia (22%). Lebih jauh lagi, menjalin hubungan romantis bukanlah obat mujarab. Berada dalam hubungan yang tidak bahagia dikaitkan dengan kepuasan hidup yang lebih


buruk dibandingkan menjadi lajang. Penting juga untuk diingat bahwa orientasi keterikatan tidak selalu tetap. Orientasi bisa berubah sebagai respons terhadap peristiwa kehidupan.


------------------------- _ READ MORE: SINGLE DOESN’T MEAN BEING LONELY OR ALONE _ ------------------------- Demikian pula, perilaku sensitif dan responsif dari orang terdekat dan merasa


dicintai dan diperhatikan oleh orang terdekat dapat meredakan kekhawatiran mendasar akan keterikatan dan menumbuhkan keamanan keterikatan seiring berjalannya waktu. Penelitian kami adalah


penelitian pertama yang meneliti keragaman gaya keterikatan di antara orang dewasa lajang. Temuan kami menyoroti bahwa banyak orang lajang merasa aman dan berkembang. Namun, lebih banyak


lagi upaya yang dapat dilakukan untuk membantu para lajang yang merasa tidak aman menjadi lebih aman dan bahagia.


Trending News

Apakah rekreasi dan apakah kecanduan permainan digital di abad ke-21

Penjelasan organisasi kesehatan dunia atau WHO tentang “gangguan bermain” sebagai “gangguan perilaku adiktif” adalah des...

10 potret harmonis keluarga harvey malaihollo

18 Jan 2021, 17:57 WIB instagram.com/@lolitamalaihollo, @harveymalaihollo Nama penyanyi Harvey Malaihollo populer di era...

Penggantian nama kawasan kota tua jakarta menjadi batavia bertentangan dengan semangat dekolonisasi

Penggantian nama Kota Tua Jakarta menjadi Batavia oleh Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan menyusul pembukaan kembali ka...

Mengulik mensa indonesia, bukan sebatas organisasi iq tinggi

"Kita, Mensa Indonesia, berharap bisa berkontribusi untuk negara dan masyarakat. Kita gak ingin hanya sebatas organ...

Google Buku

TelusuriGambarMapsPlayYouTubeBeritaGmailDriveLainnyaKalenderTerjemahanBukuShoppingBloggerFinanceFotoDokumenMasih banyak ...

Latests News

11 lagu kpop ini dianggap pantas comeback ulang!

16 Apr 2021, 02:25 WIB allkpop.com Program SBS yang berjudul _MMTG-Civilization Express_ pada penayangan episode  8 Apri...

Berbakat semua, 10 pasang idol satu agensi ini ulang tahun bareng

15 Sep 2020, 14:19 WIB Berbagai sumber Seiring dengan banyaknya jumlah _idol_ KPop, sepertinya sudah menjadi hal biasa b...

Usaha timnas perempuan jerman agar pamornya semoncer timnas lelaki

tirto.id - “Sejak kami memulainya, kami tidak hanya bermain melawan tim lain. Kami berperang melawan prasangka,” kata na...

Tesla catat kerugian lebih kecil

SAN FRANCISCO: Tesla mencatatkan kerugian yang semakin mengecil berbanding jangkaan pasaran dan berkata ia sedang mening...

Deli by melt, toko makanan khas new york dan sandwich daging asap di les halles

Suasana toko makanan khas New York dan sandwich daging asap di Deli by Melt, di jantung distrik Halles. Di jantung distr...

Top