Kinoa salatasi nasil yapilir? İşte sağlik deposu kinoa salatasi tarifi

Magnezyum açısından zengin içeriği ile sağlıklıo beslenmek isteyenlerin gözdesi olan kinoa salatası nasıl yapılır? Özellikle Instagram ve yemek sitelerinin paylaşımlarında sıklıkla

rastladığımız Kinoa salatası tarifi ile hem sağlıklı hem de formda kalabilirsiniz. İşte Kinoa salatası tarifi ve yapılışına dair ayrıntılar... KINOANIN PIŞIRILMESI - Kinoaları pişirilmeden

önce yarım saat kadar suda bekletin. - Daha sonra kinoanın tadındaki acılığın giderilmesi için süzgeçte bol suyla ve ovularak iyice yıkayın. - Pişirmek için hazır olan kinoanın iki katı

kadar su hazırlayın. - Bir Bardak kinoa için iki bardak su olacak şekilde kinoa, suda, et suyunda ya da tavuk suyunda kaynamaya başlayana kadar yüksek ateşte pişirin. - Su kaynamaya

başlayınca tencerenin kapağı kapatılarak altını kısın. - 15 dakika kadar kısık ateşte pişirin ve 5 dakika dinlenmeye bırakın. KİNOA SALATASIMALZEMELER - 1 su bardağı kinoa - 1 adet orta boy

salatalık - 2 orta boy domates - Maydanoz - 1/2 limon suyu - 1 tatlı kaşığı zeytinyağı - 1 tatlı kaşığı nar ekşisi -Tuz KINOA SALATASININ YAPILIŞI - Kinoayı 15 dakika suda bekletin ve 15

dakika boyunca haşlayın. - Dereotunu, maydanozu, salatalık ve domatesleri ince ince doğrayın. - Tüm malzemeleri karıştırın ve soslarını ekleyin.