Covid: lo que debes saber antes de ir a la piscina

4. PREPÁRATE PARA NO USAR LA DUCHA Las piscinas pueden limitar el número de personas permitidas en espacios compartidos interiores, como los vestuarios, por lo que es más fácil estar

preparado, dice Allison Colman, directora de salud de la National Recreation and Park Association, que ha ayudado a los parques y a las agencias de recreación en todo el país a implementar

la orientación y los protocolos de seguridad de la COVID-19. “Ven duchado, vestido y listo para entrar a la piscina, y trata de evitar congregarte en áreas interiores tanto como sea

posible”, agrega. “Ha quedado bastante claro que el riesgo de las actividades al aire libre es significativamente menor que en los espacios interiores. Esto se debe principalmente a la mala

ventilación de las áreas interiores, por lo que las [piscinas] realmente están tratando de [mantener a las personas] al aire libre tanto como sea posible”. 5. DESINFECCIÓN ESTRATÉGICA

Empacar tus propios líquidos y toallitas desinfectantes para limpiar las mesas y sillas antes de sentarte “probablemente sea exagerado”, dice Petrie, especialmente porque los salvavidas y el

personal de la piscina seguramente limpien con más regularidad que antes de la pandemia, según las pautas federales. Además, ahora sabemos que el riesgo de infectarse por una superficie es

muy bajo, por lo general menos de 1 en cada 10,000, dicen los CDC. Pero todavía es sensato practicar una buena higiene de manos. Lávate con agua y jabón a menudo, dice Petrie, especialmente

antes de comer. Si no hay estaciones de lavado de manos al aire libre y los vestuarios interiores y los baños están demasiado concurridos, usa desinfectante de manos en su lugar. Otro

consejo para que tu viaje a la piscina sea seguro y sin problemas: lleva tu propio equipo, como gafas de natación, tablas de flotación y juguetes, así como espátula y pinzas si planeas asar

a la parrilla. Esto no solo evitará compartir gérmenes con otros, sino que también facilitará al personal encargado de limpiar objetos compartidos que pertenecen a la piscina entre usos,

dice Colman. VACUNARSE PUEDE HACER QUE EL VERANO SEA MÁS SEGURO La manera más sencilla de garantizar tu seguridad este verano es vacunarte contra la COVID-19 si aún no lo has hecho, dice

Joshua Petrie, profesor adjunto de investigación del Departamento de Epidemiología de la Facultad de Salud Pública de University of Michigan. La Administración de Alimentos y Medicamentos ha

autorizado tres vacunas diferentes en Estados Unidos: regímenes de dos dosis de Moderna y Pfizer-BioNTech y una vacuna de una sola inyección de Johnson & Johnson. Habla con tu médico o

farmacéutico si tienes preguntas sobre cuál es el mejor para ti.