„das schuhebinden kann verräterisch sein“: bei diesen anzeichen ist sport pflicht
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Tagesspiegel Plus Unwohlsein, Kurzatmigkeit, Rückenleiden – es gibt ein Mittel dagegen: Bewegung. Bei welchen Symptomen Sport unabdinglich ist, erklären drei Mediziner. „Sport ist Mord“, hat
Winston Churchill zwar gesagt. Aber die Studienlage ist eindeutig: Moderater Sport verlängert die Lebensspanne; er verringert das Risiko, an Demenz, Krebs und Typ-2-Diabetes zu erkranken
oder Herzinfarkte und Schlaganfälle zu erleiden. Ausreichend Bewegung senkt den Bluthochdruck und lässt einen besser schlafen. „Sport ist essenziell für die Gesundheit in jedem Lebensalter“,
sagt der Berliner Kardiologe Djawid Hashemi. * showPaywall: true * isSubscriber: false * isPaid: true
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