Названы самые опасные для завтрака продукты
Названы самые опасные для завтрака продукты"
- Select a language for the TTS:
- Russian Female
- Russian Male
- Language selected: (auto detect) - RU
Play all audios:
МОСКВА, 22 сен — РИА Новости. Врач-диетолог Инна Кононенко в интервью Пятому каналу назвала продукты, употребление которых на завтрак может навредить здоровью и привести к ожирению.В первую
очередь специалист рекомендовала исключить из утреннего рациона быстрозавариваемые каши, поскольку они резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина."А по
итогу получается, что ни в желудке нет этой каши, ни в крови нет глюкозы, а человеку снова хочется есть", — объяснила она.В список "вредных завтраков" также попали мюсли и
хлопья, залитые молоком или соком, бутерброды и тосты с джемами.Кроме того, Кононенко развеяла миф о пользе свежевыжатых соков и смузи. По ее словам, в них много простых сахаров. При этом
количество фруктозы зависит от вида фрукта."С одной стороны, это глюкоза, а с другой — фруктоза. Вся фруктоза быстро попадает в печень, где превращается в печеночный жир. Отсюда мы
и получаем набор веса", — заключила она.
Trending News
Как популярность едва не помешала семейному счастью телеведущей Соломии ВитвицкойОна всегда серьезный и уверенный вид в кадре. А какая Соломия Витвицкая в жизни? Что пришлось пережить телеведущей прямо...
Цзяюй цзян, защитникНе удалось загрузить данные Пожалуйста, попробуйте обновить страницу Обновить...
Второй шанс для квята — российский гонщик возвращается в «формулу-1»Он будет выступать за «Торо Россо». Владелец команды выразил надежду, что 24-летний спортсмен созрел для выступления на ...
Госдума разрешила всем приставам применять силу, электрошокеры и оружиеГосдума сегодня приняла сразу во втором и окончательном чтении законопроект, распространяющий на всех приставов право пр...
СМИ: новая информация об Elden Ring появится 13 декабряНовостьСМИ: новая информация об Elden Ring появится 13 декабря29.11.2019 в 10:25 Студия FromSoftware поделится новыми по...
Latests News
Названы самые опасные для завтрака продуктыМОСКВА, 22 сен — РИА Новости. Врач-диетолог Инна Кононенко в интервью Пятому каналу назвала продукты, употребление котор...
Каналы "мк" в telegramПодпишитесь на наши каналы в Telegram! * Наш основной канал "Лучшее сегодня" - короткая вечерняя рассылка. * &...
В rustore добавили возможность публиковать приложения для телевизоровVK продолжает развивать мобильный маркетплейс RUSTORE. Она объявила, что теперь разработчики могут размещать в сторе при...
Дом на каникулы - КоммерсантъКРАТКОСРОЧНАЯ АРЕНДА РАСТЕТ В ЦЕНЕ Ноябрь и декабрь — время активного планирования краткосрочных туристических поездок п...
Вшэ: россия впервые за постсоветский период перенесла рецессию лучше мираМОСКВА, 5 мар — РИА Новости. Впервые за постсоветский период рецессия в России оказалась мягче, чем в мире в целом, выяс...