Названы самые опасные для завтрака продукты
Названы самые опасные для завтрака продукты"
- Select a language for the TTS:
- Russian Female
- Russian Male
- Language selected: (auto detect) - RU
Play all audios:
МОСКВА, 22 сен — РИА Новости. Врач-диетолог Инна Кононенко в интервью Пятому каналу назвала продукты, употребление которых на завтрак может навредить здоровью и привести к ожирению.В первую
очередь специалист рекомендовала исключить из утреннего рациона быстрозавариваемые каши, поскольку они резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина."А по
итогу получается, что ни в желудке нет этой каши, ни в крови нет глюкозы, а человеку снова хочется есть", — объяснила она.В список "вредных завтраков" также попали мюсли и
хлопья, залитые молоком или соком, бутерброды и тосты с джемами.Кроме того, Кононенко развеяла миф о пользе свежевыжатых соков и смузи. По ее словам, в них много простых сахаров. При этом
количество фруктозы зависит от вида фрукта."С одной стороны, это глюкоза, а с другой — фруктоза. Вся фруктоза быстро попадает в печень, где превращается в печеночный жир. Отсюда мы
и получаем набор веса", — заключила она.
Trending News
Убийство или несчастный случай: смерть гражданки Америки будут расследовать с федеральными агентамиУбийство или несчастный случай? В Украину вылетели федеральные агенты, которые вместе с нашими правоохранителями будут р...
Лучший боксер мира теренс кроуфорд завоевал титул в первом среднем весе по версии wbaАмериканец Теренс Кроуфорд победил узбекского боксера Исраила Мадримова и стал чемпионом мира в среднем весе по версии W...
Чем сейчас занимаются участники легендарной команды квн бгуВся команда КВН БГУ во время одной из встреч. Фото: Личный архив Чем занимаются спустя 20 лет игроки этой «команды молод...
Чем занимается дочь марата башарова амели // новости нтвМАРАТ БАШАРОВ: «В последнее время Амели приезжает ко мне, когда Амели что-нибудь нужно». 15-летняя Амели Башарова мечтае...
Оператор «фукусимы» начинает замораживать почву вокруг аэсЭти работы должны решить проблему скопления и утечек радиоактивной воды Оператор аварийной АЭС «Фукусима-1» — компания Т...
Latests News
Названы самые опасные для завтрака продуктыМОСКВА, 22 сен — РИА Новости. Врач-диетолог Инна Кононенко в интервью Пятому каналу назвала продукты, употребление котор...
«комсомолка» поставит открытую студию на форуме «экология»Макет студии «КП» на форуме «Экология» Команда журналистов федерального холдинга «Комсомольская правда» примет участие в...
Депутат ответит за «никтошку»ПАРЛАМЕНТАРИЯ ИСКЛЮЧАТ ИЗ «ЕДИНОЙ РОССИИ» ЗА УНИЧИЖИТЕЛЬНОЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ В АДРЕС ПРЕЗИДЕНТА Саратовское отделение «Едино...
Snap games: «за два года в мини-игры в snapchat сыграли 200 млн человек»Продолжается WN CONFERENCE в Москве, и сегодня первым на ней выступил КАЛЛУМ КАРМАЙКЛ (CALLUM CARMICHAEL), глава игровог...
Переговоры по открытию "Макдональдсов" в Омске затянутся еще на 3 месяцаЗамминистра сельского хозяйства Омской области Павел ПАВЛОВ достиг принципиальной договоренности с русскими американцами...