Названы самые опасные для завтрака продукты

Ria

Названы самые опасные для завтрака продукты"


Play all audios:

Loading...

МОСКВА, 22 сен — РИА Новости. Врач-диетолог Инна Кононенко в интервью Пятому каналу назвала продукты, употребление которых на завтрак может навредить здоровью и привести к ожирению.В первую


очередь специалист рекомендовала исключить из утреннего рациона быстрозавариваемые каши, поскольку они резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина."А по


итогу получается, что ни в желудке нет этой каши, ни в крови нет глюкозы, а человеку снова хочется есть", — объяснила она.В список "вредных завтраков" также попали мюсли и


хлопья, залитые молоком или соком, бутерброды и тосты с джемами.Кроме того, Кононенко развеяла миф о пользе свежевыжатых соков и смузи. По ее словам, в них много простых сахаров. При этом


количество фруктозы зависит от вида фрукта."С одной стороны, это глюкоза, а с другой — фруктоза. Вся фруктоза быстро попадает в печень, где превращается в печеночный жир. Отсюда мы


и получаем набор веса", — заключила она.


Trending News

Как популярность едва не помешала семейному счастью телеведущей Соломии Витвицкой

Она всегда серьезный и уверенный вид в кадре. А какая Соломия Витвицкая в жизни? Что пришлось пережить телеведущей прямо...

Цзяюй цзян, защитник

Не удалось загрузить данные Пожалуйста, попробуйте обновить страницу Обновить...

Второй шанс для квята — российский гонщик возвращается в «формулу-1»

Он будет выступать за «Торо Россо». Владелец команды выразил надежду, что 24-летний спортсмен созрел для выступления на ...

Госдума разрешила всем приставам применять силу, электрошокеры и оружие

Госдума сегодня приняла сразу во втором и окончательном чтении законопроект, распространяющий на всех приставов право пр...

СМИ: новая информация об Elden Ring появится 13 декабря

НовостьСМИ: новая информация об Elden Ring появится 13 декабря29.11.2019 в 10:25 Студия FromSoftware поделится новыми по...

Latests News

Названы самые опасные для завтрака продукты

МОСКВА, 22 сен — РИА Новости. Врач-диетолог Инна Кононенко в интервью Пятому каналу назвала продукты, употребление котор...

Каналы "мк" в telegram

Подпишитесь на наши каналы в Telegram! * Наш основной канал "Лучшее сегодня" - короткая вечерняя рассылка. * &...

В rustore добавили возможность публиковать приложения для телевизоров

VK продолжает развивать мобильный маркетплейс RUSTORE. Она объявила, что теперь разработчики могут размещать в сторе при...

Дом на каникулы - Коммерсантъ

КРАТКОСРОЧНАЯ АРЕНДА РАСТЕТ В ЦЕНЕ Ноябрь и декабрь — время активного планирования краткосрочных туристических поездок п...

Вшэ: россия впервые за постсоветский период перенесла рецессию лучше мира

МОСКВА, 5 мар — РИА Новости. Впервые за постсоветский период рецессия в России оказалась мягче, чем в мире в целом, выяс...

Top