7 chás para ajudar a eliminar gordura abdominal

Nada como unir sabor e funcionalidade quando o assunto é cuidar do corpo. Os chás, conhecidos por suas propriedades terapêuticas, também podem ser fortes aliados na luta contra a gordura

abdominal. Ingredientes como gengibre, canela, limão e muitos outros, possuem ativos que não só aceleram o metabolismo, mas também ajudam a combater a retenção de líquidos e melhoram a

digestão. Se você busca uma alternativa simples e natural para potencializar os resultados da sua dieta e atividade física, estas bebidas podem ser ótimas aliadas. A seguir, confira 7

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Assine agora INGREDIENTES * 1 xícara de chá de água * 1 colher de sopa de folhas de chá verde * Suco de 1/2 limão-siciliano * 1 colher de chá de GENGIBRE ralado MODO DE PREPARO Em uma

panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione as folhas de chá verde e o gengibre. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e acrescente o

suco de limão-siciliano. Sirva em seguida. INGREDIENTES * 1 maçã cortada em fatias finas * 1 pêssego maduro cortado em pedaços * 1 tangerina descascada, separada em gomos e sem sementes *

1/2 xícara de chá de sementes de romã * 1 l de água * 1 pedaço de CANELA em pau  * 3 cravos-da-índia MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione

as fatias de maçã, os pedaços de pêssego e os gomos de tangerina e misture. Acrescente a canela em pau e os cravos-da-índia e reduza o fogo. Cozinhe por 8 minutos. Coloque as sementes de

romã e cozinhe por mais 2 minutos. Desligue o fogo e coe o chá. Sirva em seguida. CHÁ DE URTIGA INGREDIENTES MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver.

Desligue o fogo e adicione as folhas de urtiga. Tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva em seguida. CHÁ DE MENTA COM CANELA INGREDIENTES * 1 punhado de folhas frescas

de MENTA  * 1 canela em pau * 500 ml de água MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de menta e a canela em pau.

Tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e sirva em seguida. CHÁ DE ABACAXI COM GENGIBRE INGREDIENTES * 1 l de água * Casca de 1 ABACAXI  * 1 pedaço de gengibre fresco

descascado e cortado em rodelas MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione a casca do abacaxi e as rodelas de gengibre. Ferva por 10 minutos.

Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por 5 minutos. Coe o chá e sirva em seguida. CHÁ DE CAVALINHA COM CASCA DE LARANJA-AMARGA INGREDIENTES * 1 colher de sopa de folhas de

cavalinha secas * 1 colher de sopa de CASCA de laranja-amarga * 500 ml de água MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as

folhas de cavalinha e a casca de laranja-amarga. Mexa levemente e tampe a panela. Deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e sirva em seguida. INGREDIENTES * 1 colher de chá de folhas de

erva-mate secas * 1/2 colher de chá de GUARANÁ EM PÓ * 250 ml de água MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de

erva-mate e o guaraná. Tampe a panela e deixe em infusão por 7 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.