Veja como a deficiência de ferro pode causar a queda de cabelo

A queda de cabelo pode ser causada por diversos fatores, incluindo genética, estresse, alterações hormonais e deficiências nutricionais, sendo a deficiência de ferro uma das mais comuns. O

ferro é essencial para a produção de hemoglobina, que transporta oxigênio para todas as células do corpo, incluindo os folículos capilares.   “Quando os níveis de ferro estão baixos, o corpo

pode não produzir hemoglobina suficiente, resultando em anemia ferropriva, que está diretamente associada à queda de cabelo. A falta de ferro reduz o fluxo de oxigênio para os folículos

capilares, comprometendo o crescimento e a saúde dos CABELOS, e pode enfraquecer os folículos, tornando-os mais suscetíveis à queda”, comenta Waleska Nishida, coordenadora do curso de

Nutrição da Faculdade Anhanguera.  É + que streaming. É arte, cultura e história. + filmes, séries e documentários + reportagens interativas + colunistas exclusivos Assine agora RELAÇÃO

ENTRE A QUEDA DE CABELO E A DEFICIÊNCIA DE FERRO Para diagnosticar a relação entre queda de cabelo e deficiência de ferro, é necessário realizar exames de sangue que medem os níveis de

ferro, ferritina e hemoglobina. O tratamento pode incluir suplementação do mineral e uma DIETA rica em alimentos como carnes vermelhas, aves, peixes, legumes, leguminosas e vegetais de

folhas verdes, além de consumir alimentos ricos em vitamina C para melhorar a absorção do ferro.  “Manter níveis adequados de FERRO é essencial para a saúde capilar e geral, e consultar um

nutricionista ou médico é importante para avaliar os níveis de ferro e determinar o melhor curso de ação”, finaliza a docente.  Para saber o motivo da queda anormal de cabelo, é essencial

procurar um médico para identificar as causas e fazer o tratamento correto. _Por Leticia Zuim Gonzalez_