इन सब्जियों को पकाने से नष्ट हो जाते हैं उनके पौष्टिक तत्व, गलती से भी न पकाएं
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हम सब्जियां ज्यादातर पकाकर खाते हैं, लेकिन कुछ सब्जियां ऐसे भी हैं जो पके हुए की तुलना में कच्चे खाने पर ज्यादा फायदेमंद होते हैं.
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