Врач предупредила об опасности полезных продуктов

Из жизниВсеЛюдиЗвериЕдаПроисшествияПерсоныСчастливчикиАномалии11:09, 26 января 2021Из жизниВрач предупредила об опасности полезных продуктовСоня Кошечкина (Редактор) Фото:

Globallookpress.com

Российский врач-диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности популярных и считающихся полезными продуктов питания. Ее слова приводит газета «Вечерняя Москва».

Специалист отметила, что навредить может любая еда: следует учитывать индивидуальные особенности человека и количество съеденного или выпитого им продукта. Соломатина напомнила, что молоко

нередко вызывает аллергию, а дети часто страдают непереносимостью молочного белка. В этих случаях популярный продукт идет человеку во вред.

В список опасной пищи попал йогурт, который рекламируют как продукт, улучшающий пищеварение. По словам врача, лактоза в йогурте переработана, за счет чего он действительно хорошо

усваивается. Однако зачастую в йогурте много консервантов и красителей, которые вредят здоровью.

По словам диетолога, мясо богато витамином B12 и железом, необходимым организму, но при частом потреблении этого продукта повышается риск заболеть раком кишечника.

Морская рыба содержит жирные кислоты омега-3. Очень ценятся семга, форель. Но ценные породы рыб растят на искусственных фермах, где для быстрого набора веса используют комбикорм, а для

предотвращения болезней — антибиотики. Ценной омеги-3 в подобной рыбе нет. Более того, она может быть вредна, если с избытком набрала химии. Это же касается и диетического тунца, который,

помимо прочего, с возрастом может копить ртуть

Елена Соломатинаврач-диетолог Каши, считающиеся полезной пищей, также следует есть с осторожностью. Та же овсянка, которую советуют во время диет, содержит хитиновую кислоту, вымывающую из

организма кальций и железо.

Врач объяснила, почему ягоды и фрукты могут представлять опасность. «Сегодня ягоды и фрукты часто привозят издалека, для сохранности их обрабатывают фунгицидами, которые, попав в организм,

ослабляют иммунитет и могут вызывать онкологию, не говоря уже про аллергию!» — отметила она.

Соломатина не советует пить фруктовые соки из-за содержащегося в их составе сахара. Известный своей пользой мед тоже повышает уровень глюкозы в крови и может быть опасен. Помимо этого,

зелень, которую обычно рекомендуют как источник клетчатки, в избытке способна вызвать воспалительные процессы в организме. «Она содержит органические кислоты, которые тоже раздражают

слизистые», — объяснила врач.

Ранее Соломатина назвала «щадящий» режим похудения без изнуряющих диет и тренировок. По ее мнению, чтобы избавиться от лишних килограммов за три-четыре месяца, достаточно соблюдать несколько

простых правил. Прежде всего Соломатина отметила важность правильного сна.

Не только почитать, но и посмотреть — у нас в Instagram подписатьсяКомментарии отключеныСсылки по темеДиетолог Соломатина объяснила, как полезные продукты могут навредить здоровью«Вечерняя

Москва»Врач назвала простые правила для похудения без жестких диет и тренировокlenta.ruДиетологи назвали самые вредные женские пищевые привычкиlenta.ruПеречислены ошибочно считающиеся

полезными вредные продуктыlenta.ruПоследние новостиБелый дом отреагировал на слова Маска о Трампе и деле Эпштейна03:57Россиянам назвали допустимые сроки хранения окрошки04:30Скорость зарядки

iPhone значительно увеличат04:3054-летняя телеведущая раскрыла секрет подготовки к дефиле в стрингах04:30Названа сумма ущерба для Маска от конфликта с Трампом04:24В Германии раскрыли деталь

встречи Трампа и Мерца04:12Власти Северной Кореи вернули опрокинувшийся эсминец в вертикальное положение04:04Система ПВО сбила еще три летевших на Москву БПЛА04:03Россиян предупредили о

скрытых опасностях посудомоечных машин04:0036-летняя телезвезда рассказала о серьезных последствиях пременопаузы04:00Все новости