जान निकाल रहा है शहर का जाम

BY: INEXTLIVE | Updated Date: Sat, 18 Aug 2012 17:14:01 (IST) करें mask का use चेस्ट स्पेशलिस्ट डॉ। सुधीर कुमार का कहना है कि जाम की वजह से सबसे अधिक परेशानी टू व्हीलर ड्राइव करने वालों को

होती है। उन्होंने बताया कि उनके पास कई ऐसे प्रोफेशनल्स आते हैं, जिन्हें महीनों से लगातार खांसी की शिकायत रहती है। चेकअप के बाद उनके लंग्स में इंफेक्शन पाया जाता है। जबकि वो किसी भी तरह से

निकोटीन नहीं लेते हैं। जाम में घंटों बिताने की वजह से डॉ। सुधीर कुमार ने बताया कि यह इंफेक्शन सिर्फ जाम में घंटों बिताने की वजह से हो रहा है। जाम में पटनाइट्स गाडिय़ों का इंजन बंद नहीं करते।

इस वजह से उससे निकलने वाला कार्बन सीधे लंग्स में चला जाता है। जो कि धीरे-धीरे लंग्स को डैमेज करने लगता है। इससे बचने का सीधा तरीका है कि बाइक पर मास्क का इस्तेमाल करें, लेकिन यहां ऐसी

व्यवस्था नहीं है। जबकि अदर स्टेट्स में मास्क तो बाइक शो रूम्स में ही मिल जाता है। जब कार्बन मोनोऑक्साइड पहुंचता है लंग्स में गाडिय़ों से निकलने वाला कार्बन मोनोऑक्साइड सबसे अधिक लंग्स को

डैमेज करता है। इसमें लेड की मात्रा अधिक होने की वजह से सांस के रास्ते में इंफेक्शन पैदा हो जाता है। इसकी शुरुआत नॉर्मली हल्की सर्दी और जुकाम से होती है, फिर सिर में दर्द और लगातार

चिड़चिड़ापन रहने लगता है। पहले तो इसका पता नहीं चलता, लेकिन धीरे-धीरे सांस लेने में प्रॉब्लम होने लगती है। पेशेंट्स कफ सिरप या कुछ मेडिसीन के यूज से गले की इरिटेशन को दूर करने की कोशिश करें,

लेकिन अगर सिंप्टम्स बढऩे लगें तो चेस्ट स्पेशलिस्ट से ट्रीटमेंट करवाएं। Precautions _जाम लगने पर पहले अपनी गाड़ी का इंजन बंद कर लें। मास्क का यूज करें, मास्क नहीं हो तो कपड़े का भी यूज कर

सकते हैं। ऐसी गाड़ी के पीछे रहने से परहेज करें, जिससे अधिक धुआं निकल रहा हो। बच्चों को बाइक पर आगे न बिठाएं, बच्चे आसानी से इसकी चपेट में आ जाते हैं। डायरेक्टली या इनडायरेक्टली धुएं से बचने

की कोशिश करें। सुबह में प्राणायाम से काफी फायदा पहुंच सकता है। ब्रीदिंग पर ध्यान दें कि आपकी ब्रीदिंग साइकिल नार्मल है या नहीं। _रात में अगर खर्राटे मार रहे हों तो फिर ट्रीटमेंट जरूरी है।