Качество сна не зависит от того, как долго человек спит

На ваш почтовый адрес было отправлено письмо с подтверждением.

Чтобы восстановить пароль укажите вашу электронную почту, использованную при регистрации. Вам будет отправлена ссылка, перейдя по которой, вы сможете ввести новый пароль.

На вашу электронную почту отправлено письмо. Следуйте инструкциям, указанным в письме.

Трамп: последствия отказа от сделки для Ирана будут хуже «любых его ожиданий»

Лукьянов об атаке Израиля: «Это становится новой нормой международных отношений»

Отец-одиночка потерял пособие на детей после начисления процентов по вкладу

К такому выводу пришли ученые из Чикаго (США); правда, эксперимент проводился на пожилых людях,

Качество сна не связано с его продолжительностью. Зато связано с качеством этого самого сна. К такому не совсем ожидаемому выводу пришли американские ученые из Университета Чикаго. В

исследовании, которое провели эксперты, приняли участие 727 человек. Они отвечали на вопросы о качестве и долготе сна, а потом в течение некоторого времени (72 часа подряд) носили на руке

специальный прибор (актиграф на запястье, регистрирующий время сна и бодрствования), контролировавший сон.

По мнению авторов исследования, все эти данные говорят о том, что значительная доля пожилых людей в физическом смысле получает достаточное количество сна, но вот его качество при этом

оставляет желать много лучшего, говорится в сообщении на информационном портале Чикагского университета.

Результаты исследования были опубликованы в издании Journals of Gerontology: Medical Sciences.

Эксперимент проводился на людях возраста старше среднего и пожилых людях (возрастная группа 50 и старше), поэтому ученые пока не спешат распространять его результаты на все возрастные

группы.

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-52428 от 28.12.2012 г.