Почему отсыпаться вредно?
Почему отсыпаться вредно?"
- Select a language for the TTS:
- Russian Female
- Russian Male
- Language selected: (auto detect) - RU
Play all audios:
Отвечает ЗАВЕДУЮЩИЙ ЦЕНТРОМ МЕДИЦИНЫ СНА КЛИНИЧЕСКОГО САНАТОРИЯ «БАРВИХА» УПРАВДЕЛАМИ ПРЕЗИДЕНТА РФ РОМАН БУЗУНОВ: — Да, учёные выявили такой феномен: «совы», которые в выходные спят на 2
часа и более дольше, чаще страдают от сахарного диабета и чаще от него умирают. Объяснение такое: у любителей отоспаться нарушается синхронизация природных суточных ритмов с реальным режимом
сна — бодрствования. Как следствие — изменение выработки гормонов, в том числе отвечающих за углеводный обмен. Диабет не единственная проблема, связанная с поздним вставанием в выходные.
Нарушения биоритмов ведут к тому, что люди менее продуктивно работают, хуже себя чувствуют, меньше живут, а ряд исследований даже связывает это с развитием онкологии. При этом опросы
показывают: более 50% россиян в крупных городах привыкли в выходные спать в среднем на 2,5 часа дольше. А риски как раз и возникают, когда отсыпание превышает 2 часа.
Trending News
Ест красную рыбу и морских свинок: челябинский зоопарк пополнился росомахойПосетители челябинского зоопарка смогут увидеть росомаху. Необычный зверь, с виду нечто среднее между медведем и соболем...
В "Слуге народа" заявили, что финансирование полиции в проекте госбюджета на 2021 год является недостаточнымФинансирование Национальной полиции Украины, которое предусмотрено в проекте государственного бюджета страны на 2021 год...
Гарантия права или «стратегия развода»?Открытое письмо представителя участников ЗАО «Корпорация «АГРО-ТРАСТ» Семена КУЗЮРАОткрытое письмо представителя участни...
Музыкальные вечера Salon De Musique в Санкт-Петербурге 4 и 18 октября, 1 и 15 ноября, 6 декабря 2024 года: билеты и цены, дата проведения, программа,проект kp.ru СПБ Выберите город МоскваСанкт-Петербург День РоссииВыходныеФестивалиКонцертыВыставкиСпектаклиЯрмаркиПраздн...
Порядок лицензирования разработки, производства, испытания, установки, монтажа, технического обслуживания, ремонта, утилизации и реализации вооруженияНаши проектыСвежий номерРГ-НеделяРодинаТематические приложенияСоюзСвежий номерПодписка на изданиеПодписаться на новостиВ...
Latests News
Почему отсыпаться вредно?Отвечает ЗАВЕДУЮЩИЙ ЦЕНТРОМ МЕДИЦИНЫ СНА КЛИНИЧЕСКОГО САНАТОРИЯ «БАРВИХА» УПРАВДЕЛАМИ ПРЕЗИДЕНТА РФ РОМАН БУЗУНОВ: — Да,...
Джихан хасполатли: спортивные трансляцииНе удалось загрузить данные Пожалуйста, попробуйте обновить страницу Обновить...
Джинн или джин – как правильно?Отвечает ЕСЕНИЯ ПАВЛОЦКИ, ЛИНГВИСТ-МОРФОЛОГ, ЭКСПЕРТ ИНСТИТУТА ФИЛОЛОГИИ, МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ И ПСИХОЛОГИИ НОВОСИБИРСКОГ...
Курцаев Михаил АнатольевичКачество жизни в Омске с каждым новым градоначальником стремительно ухудшаетсяНазначением земель под временными торговым...
Пользователи genshin impact грозят mihoyo судебным иском. Их не устраивает переработка нового персонажаВ сентябре в GENSHIN IMPACT появился новый персонаж — СЕГУН РАЙДЕН. Вот только его способности не совпали с теми, которы...