¿El jugo de arándano ayuda con las infecciones urinarias?

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Ya no se trata solo de un mito popular: el jugo de arándano puede, en efecto, ayudar con las infecciones de las vías urinarias.

Esa es la conclusión de un nuevo estudio (en inglés) realizado en la Universidad Bond en Australia. La investigación, un metaanálisis de más de 20 ensayos clínicos efectuados durante los

últimos 30 años que incluyeron a 3,019 participantes —en su mayoría, mujeres de entre 4 y 87 años— halló tres beneficios principales del jugo de arándano:

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ayudaprevenir las infecciones urinarias.

Aumentar el consumo de líquidos de cualquier tipo redujo la posibilidad de contraer una infección urinaria, tal como sucedió con la ingesta de compuestos de arándano, en cualquier forma,

incluso en tabletas. El análisis halló que las personas que beben jugo de arándano son un 54% menos propensas a contraer infecciones urinarias.

de usar antibióticos en un 59%.

¿Por qué es importante esto? En vista de que la resistencia a los antibióticos está aumentando, es importante encontrar remedios que no sean medicamentos para combatir las infecciones

urinarias y otras infecciones.

"Algunos estudios revelaron que en el 90% de las personas con infecciones urinarias, los microbios [que causan las infecciones] tienen alguna forma de resistencia a los antibióticos, por lo

que estamos a las puertas de enfrentarnos a infecciones urinarias que no pueden tratarse con los medicamentos modernos", dice el investigador principal Christian Moro, profesor asociado de

Ciencia y Medicina en la Universidad Bond. "El organismo tiene su propio sistema inmunitario que lucha contra estas bacterias, pero [beber jugo de arándano] le da al cuerpo otra oportunidad

de combatir la infección". Vale la pena mencionar que la investigación demostró que aumentar el consumo de líquidos en general también ayudó a reducir el uso de antibióticos, pero solo en un

25%.