8 cosas que le suceden a tu cuerpo cuando dejas de beber alcohol por un mes

2.   ESTARÁS MÁS HIDRATADO A medida que eliminas el alcohol, que causa deshidratación, tu cuerpo comenzará a absorber más agua, lo que mejorará el funcionamiento de cada órgano, incluso tu

piel y tu cerebro. Gradualmente, a medida que aumenta la rotación celular, el daño que el alcohol puede haber hecho comenzará a revertirse. Debido a que el alcohol priva tu piel de

nutrientes, cuando dejas de beber puedes notar que tu piel tiene un brillo más saludable. También verás menos arrugas, menos hinchazón y la eliminación de manchas rojas. El envejecimiento

prematuro de la piel disminuirá, y si tienes caspa o eczema, también podrían desaparecer.  Tu estado de ánimo y concentración deberían mejorar, porque cuando tu cerebro está bien hidratado,

funciona mejor. See more Seguro offers > 3.   TENDRÁS UNA MEJOR FUNCIÓN HEPÁTICA El hígado, el órgano interno más grande de tu cuerpo, es un filtro para todo lo que pones en el organismo.

Ayuda con la digestión, almacena minerales y vitaminas, regula la coagulación de la sangre y elimina desechos. También ayuda a combatir infecciones, elimina las bacterias de la sangre y

mantiene el equilibrio hormonal. Hany dice que el etanol a partir del cual se produce el alcohol es una toxina y que en exceso puede sobrecargar, dañar e incluso destruir las células

hepáticas al hacer que se acumule grasa. Sin embargo, si el daño no es demasiado, una pausa de un mes puede permitir que el hígado se recupere.  4.  LA INFLAMACIÓN DISMINUIRÁ El etanol en el

alcohol inflama tus células hepáticas y hace que el hígado se hinche, dice Mohammad Alhabbal, director médico del AdCare Hospital en Worcester, Massachusetts. Debido a que tu hígado está

conectado al páncreas a través de los conductos biliares, dice, tu páncreas comenzará a producir enzimas en exceso y se inflamará, al igual que tu sistema gastrointestinal, tu esófago y tu

estómago.  Advierte que la inflamación continua de los órganos puede llevar a que fallen y luego dejen de funcionar. En un mes, dice Alhabbal, la inflamación disminuirá considerablemente y

el daño se puede revertir. UN MES SIN BEBER Las encuestas de más de 1,000 personas que intentaron dejar de tomar alcohol durante un mes descubrieron que: * El 93% de los participantes tenían

un sentido de logro * El 88% ahorraron dinero * El 70% habían mejorado la salud en general * El 71% durmieron mejor * El 67% tenían más energía * El 58% perdieron peso * El 57% tuvieron

mejor concentración * El 54% tenían mejor piel _Fuente: _Universidad de Sussex (en inglés) 5.  ES PROBABLE QUE PIERDAS PESO Si dejas de beber alcohol, podrías bajar de peso. Debido a que el

alcohol ralentiza tu metabolismo, puedes aumentar de peso fácilmente al beber. Cuando tu metabolismo se ralentiza, tu cuerpo necesita trabajar más para procesar grasas y azúcares. Por sí

solo, el alcohol tiene un alto contenido de azúcar y calorías vacías, y cuando agregas bebidas para mezclar, es probable que aumentes sustancialmente tu consumo de calorías.