Cosas que debes botar de tu casa

* Istock; Felix Clinton/Getty Images; Joe Belanger / Alamy HAZ QUE TU VIVIENDA SEA MÁS SALUDABLE In English l Se esconden en tu refrigerador, tu despensa y hasta en tu cajón de ropa

interior. Sí, hablamos de los artículos que necesitas desechar o reciclar para mantener tanto a ti mismo como al medio ambiente saludables.  1 of 11 * Felix Clinton/Getty Images SOSTENES

RAÍDOS Y QUE SE ESTIRARON No es solo porque algunas margarinas contienen grasas trans que suben el colesterol, pero una cantidad moderada de mantequilla verdadera podría ser mejor para tu

salud. Un estudio de los National Institutes of Health (NIH, Institutos Nacionales de Salud) del 2013 reveló que hubo menos muertes entre pacientes que usaron mantequilla en vez de margarina

poliinsaturada y aceites como los de cártamo, maíz y soya. 2 of 11 * Ian Francis / Alamy MARGARINA Para averiguar cómo —y dónde— reciclar los dispositivos tecnológicos viejos de manera

segura, busca en el sitio de Environmental Protection Agency (Agencia de Protección Ambiental) o en Earth911.com (en inglés). Si quieres venderlos, trata de hacerlo en Gazelle.com,

BuyMyTronics.com o Nextworth.com. También podrías donar los artículos a la National Cristina Foundation (cristina.org) (en inglés), la cual busca proporcionar equipo usado a organizaciones

que lo necesitan. 3 of 11 * Istock OLLAS ANTIADHERENTES VIEJAS Al igual que la esponja de la cocina que se llena de gérmenes en sus recovecos húmedos y oscuros, tu cepillo de dientes hace lo

mismo. La American Dental Association (Asociación Dental Estadounidense) recomienda que lo reemplaces cada tres meses más o menos, en particular si las cerdas parecen desgastadas. Guárdalo

en posición vertical en un recipiente abierto para que se pueda secar al aire. 4 of 11 * Getty Images SOPA EN LATA En vez de dejar que acumulen polvo u ocupen espacio de almacenamiento tan

necesario, dónalas. Los refugios de animales siempre necesitan toallas y mantas para las camas de las mascotas y para la limpieza. 5 of 11 * Tamara Staples/Getty Images JUGUETES TECNOLÓGICOS

QUE YA NO SE USAN (CELULARES, IPODS, TELEVISORES, ETC.) ¡Levántate y vive el nuevo día! He aquí lo que debes hacer para que la primera hora sea la mejor del día. ¡Fotos! * Juegos gratis de

AARP * Más fotogalerías * Descuentos en Salud y Bienestar 6 of 11 * Istock TU CEPILLO DE DIENTES In English l Se esconden en tu refrigerador, tu despensa y hasta en tu cajón de ropa

interior. Sí, hablamos de los artículos que necesitas desechar o reciclar para mantener tanto a ti mismo como al medio ambiente saludables.  7 of 11 * Getty Images VITAMINAS VENCIDAS O

GUARDADAS DE MANERA INDEBIDA In English l Se esconden en tu refrigerador, tu despensa y hasta en tu cajón de ropa interior. Sí, hablamos de los artículos que necesitas desechar o reciclar

para mantener tanto a ti mismo como al medio ambiente saludables.  8 of 11 * Patti McConville / Alamy TOALLAS GASTADAS, DISPAREJAS O DESTEÑIDAS In English l Se esconden en tu refrigerador,

tu despensa y hasta en tu cajón de ropa interior. Sí, hablamos de los artículos que necesitas desechar o reciclar para mantener tanto a ti mismo como al medio ambiente saludables.  9 of 11 *

Joe Belanger / Alamy SOBRAS DE COMIDA In English l Se esconden en tu refrigerador, tu despensa y hasta en tu cajón de ropa interior. Sí, hablamos de los artículos que necesitas desechar o

reciclar para mantener tanto a ti mismo como al medio ambiente saludables.  10 of 11 * Getty Images 7 MANERAS DE HACER MÁS SALUDABLES TUS MAÑANAS In English l Se esconden en tu refrigerador,

tu despensa y hasta en tu cajón de ropa interior. Sí, hablamos de los artículos que necesitas desechar o reciclar para mantener tanto a ti mismo como al medio ambiente saludables.  11 of 11

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