10 alimentos excelentes para un corazón saludable
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La proteína en los frijoles de soja, tofú, queso de soja y alimentos derivados, disminuyen los triglicéridos en la sangre. Rebana tofú, marínalo con hierbas y prepáralo a la parrilla o
salteado como un sustituto de la carne. Los frijoles de soja, o “edamames”, hervidos en su vaina son una excelente merienda.
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