Cómo proteger tu audición cuando tienes audífonos

2. MANTENTE EN CONTACTO CON TUS PROFESIONALES DE SALUD DE LA AUDICIÓN. Clare M. Villanueva, audióloga afiliada al NYU Langone Medical Center de Brooklyn, Nueva York, recomienda a los

usuarios de audífonos que acudan a su especialista en audición al menos una vez al año —antes, si es necesario— para una reevaluación de sus necesidades auditivas. See more Seguro offers

> “Es posible que haya que ajustar los audífonos, sobre todo si el audioprotesista realiza otra prueba de audición y descubre que los resultados difieren de los anteriores”, dice

Villanueva. El audioprotesista también puede determinar que los audífonos necesitan mantenimiento o que deben sustituirse. Los audífonos de venta libre empezaron a estar disponibles en el

2022 para las personas con pérdida de audición de leve a moderada. Suelen ser mucho más económicos que los audífonos que necesitan receta. Si utilizas audífonos de venta libre, sigue las

recomendaciones del fabricante sobre la posible necesidad de ajustes. También es posible que necesites ponerte en contacto con un audiólogo para que te ajuste los audífonos. 3. UTILIZA

OREJERAS PROTECTORAS. Unas orejeras como las que llevan los trabajadores de los aeropuertos en la pista pueden ser útiles para proteger tu audición en situaciones ruidosas: conciertos,

aeropuertos con mucho tráfico, aviones, trenes o metros, e incluso cuando tú o un vecino corta el césped o utiliza herramientas eléctricas. (Las orejeras peludas te mantendrán los oídos

calientes, pero necesitas las que son diseñadas para anular los ruidos nocivos). Ten en cuenta que los auriculares con supresión de ruido no son orejeras y no deben utilizarse en su lugar.

Las orejeras, que cubren el oído por completo, pueden costar desde menos de $20 hasta cientos de dólares en función de su índice de reducción de ruido (NRR), que representa el promedio de

decibelios de sonido que pueden reducir si se llevan correctamente. “Cuanto mayor sea el NRR, mejor. Busca un NRR de unos 30 dB. Siempre los trabajadores de aeropuertos y a menudo los

trabajadores de construcción los usan para preservar su audición”, afirma Rout. Si llevas audífonos, “quítatelos cuando utilices la orejera”, dice. Se debe a dos razones. En primer lugar, si

llevas una orejera sobre el audífono, es más probable que oigas ruidos (chirridos). En segundo lugar, en entornos ruidosos, por ejemplo, cuando se utilizan cortadoras de césped y en los

sitios de construcción, los audífonos no son eficaces para amplificar el habla por encima del ruido, dice Rout. 4. LLEVA PROTECCIÓN PARA LOS OÍDOS, COMO TAPONES, EN EL BOLSO O EN EL

BOLSILLO. En los momentos en que el ruido resulta molesto o insoportable, como en el metro, en un partido de béisbol o en un parque de atracciones, quítate los audífonos y utiliza tapones de

espuma o silicona para reducir el ruido. Hay tapones más económicos disponibles en las farmacias. Otra opción es utilizar tapones antiruido más caros, que utilizan muchos músicos. Si has

asistido recientemente a un concierto en vivo y te has acercado al escenario, habrás notado que la mayoría de los músicos llevan protección para los oídos.