Actividades diarias que pueden causar pérdida de audición

¿QUÉ NIVEL DE RUIDO ES DEMASIADO FUERTE? Los estudios demuestran que la exposición prolongada o repetida a sonidos por encima de los 85 decibelios (dB) —como el volumen de una cortadora de

césped de gasolina— puede afectar la capacidad auditiva. “Si necesitas levantar la voz para que te escuchen a un brazo de distancia, es probable que el nivel de intensidad del ruido

ambiental esté por encima de los 85 decibelios, y con el tiempo podría dañar la audición”, según los CDC. Cuanto más alto sea el nivel de decibelios, menos tiempo puedes exponerte a un ruido

sin correr riesgos, explica Woodson. Un ruido de 80 a 85 decibelios comienza a dañar las células ciliadas del oído interno después de unas dos horas. Pero un sonido de 110 decibelios —el

volumen máximo de algunos teléfonos inteligentes— puede destruir esas mismas células en alrededor de 5 minutos. Entretenimiento Paramount+ 10% de descuento en cualquier plan de Paramount+

See more Entretenimiento offers > Aquí describimos algunas actividades recreativas comunes que pueden dañar la audición, y el modo de proteger los oídos cuando las realices. 1. CAZA O

TIRO AL BLANCO (140-175 DB)  El sonido de un solo disparo es tan fuerte que puede causar una pérdida auditiva duradera o tinnitus, según los expertos. Sin embargo, un estudio que se publicó

en _The Laryngoscope_ reveló que solo el 58.5% de los adultos que usan armas de fuego usan siempre protección auditiva, y que el 21.4% de ellos nunca lo hacen. Para proteger la audición en

los campos de tiro, los expertos recomiendan usar orejeras y tapones de espuma para los oídos. Esta protección se debe colocar incluso antes de entrar al campo, señala Woodson. “Algunos de

mis pacientes perdieron la audición porque alguien disparó un arma junto a ellos antes de que pudieran colocarse el protector auditivo”. 2. ASISTIR A UN ESPECTÁCULO MUSICAL EN VIVO, INCLUSO

DE MÚSICA CLÁSICA (110-130 DB) Un estudio constató que los niveles sonoros de los espectáculos musicales en vivo alcanzan una media de 112 decibelios, y los niveles máximos alcanzan 127

decibelios. Es por eso que muchos músicos profesionales tienen pérdida auditiva, como Pete Townshend, Eric Clapton y Neil Young. Sin embargo, más de cuatro de cada cinco adultos en el país

no utilizan protección auditiva nunca o casi nunca cuando asisten a un evento deportivo o a un espectáculo ruidoso, según una encuesta de los CDC. Resulta sorprendente que los adultos

menores de 35 años sean mucho más propensos a protegerse los oídos que los adultos mayores, según afirmaron los CDC. Woodson advierte que no solo debes preocuparte por los conciertos de

rock. “Incluso si vas a escuchar una orquesta sinfónica”, dice, “en ciertas partes el volumen será demasiado alto”. 3. ASISTIR A UN PARTIDO (90-140 DB)  Tal vez sepas que debes proteger los

oídos en una carrera de autos, pero los estudios demuestran que el ruido de otros tipos de eventos deportivos también puede alcanzar niveles peligrosos, aunque sean al aire libre. Un estudio

de University of Michigan reveló que los niveles de ruido de los partidos de béisbol tienen un promedio de 94 dB, pero pueden alcanzar hasta 114 decibelios. En el 2014, en un partido de

fútbol americano de los Kansas City Chiefs el ruido del público alcanzó 142.2 decibelios y estableció el récord mundial Guinness de rugido de una multitud en un estadio deportivo. 4.

PROYECTOS DE CARPINTERÍA Y DEL HOGAR (90-112 DB) Muchos adultos mayores que disfrutan de la carpintería y otros tipos de proyectos de renovación del hogar tal vez no se den cuenta de que las

herramientas eléctricas pueden producir un daño auditivo. Según los CDC, una sierra circular común puede dañar la audición en solo un minuto, mientras que las aspiradoras de taller, las

sierras de mesa y las lijadoras causan daño con el tiempo. 5. USAR UN SOPLADOR DE NIEVE, UN SOPLADOR DE HOJAS O UNA CORTADORA DE CÉSPED A GASOLINA (85-100 DB)  Por lo general, las cortadoras

de césped registran entre 80 y 85 decibelios —el umbral del daño auditivo—, mientras que los sopladores de hojas y los sopladores de nieve pueden alcanzar los 100 decibelios. Escuchar

música con auriculares mientras cortas el césped es especialmente peligroso, explica Woodson, porque subes el volumen aún más para poder escuchar la música por encima del sonido de la

cortadora. Si usas audífonos, no olvides quitártelos cuando uses equipos ruidosos para que no amplifiquen el sonido y causen aún más daño.