La depresión es común en personas con artritis

LJUBAPHOTO/E+/GETTY IMAGES In English | Según un informe federal, las personas con artritis podrían beneficiarse de más exámenes rutinarios de salud e intervenciones de automanejo. El

estudio reveló que 1 de cada 3 adultos con artritis tiene antecedentes de depresión y que casi 1 de cada 6 de ellos sufre "angustia mental frecuente". "Muchas personas con

artritis sufren dolor intenso de articulaciones, lo cual es muy debilitante en su vida", explica Kamil Barbour, uno de los autores del informe y epidemiólogo de los Centros para el

Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). "Limitar tu participación social, tu tiempo de esparcimiento y tu actividad física puede entristecerte y afectar tu salud mental. Esto

podría llevar a la depresión porque sientes que padeces un trastorno muy debilitante", afirma. Los investigadores de los CDC (en inglés), al analizar los datos del Sistema de vigilancia

de los factores de riesgo conductuales del 2017, descubrieron que la depresión y la angustia mental afectan a más mujeres con artritis que a hombres. Además, las personas LGBT con artritis

tienen casi el doble de probabilidad de sufrir problemas de salud mental que sus pares. En los estados del sur y de la región de los Apalaches se observaron tasas más altas de angustia

mental y depresión entre los adultos con artritis; sin embargo, los investigadores dicen que ningún estado o región es inmune a esta tendencia. ------------------------- RECIBE CONTENIDO

SIMILAR, SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN ------------------------- CÓMO SOBRELLEVAR LA ARTRITIS Y LA DEPRESIÓN Según los investigadores, aumentar la actividad física es una solución que puede

disminuir la carga de la depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental relacionados con la artritis. Los CDC también recomiendan talleres educativos sobre automanejo (en inglés),

basados en evidencia, que enseñan de todo a las personas con artritis y dolor crónico, desde ejercicios apropiados hasta cómo usar correctamente los medicamentos. Por último, los autores del

estudio aconsejan más exámenes de salud mental de rutina para los pacientes con artritis y, cuando sea necesario, referirlos a profesionales de salud mental. También proponen usar

trabajadores de asistencia médica comunitaria y la telemedicina para ampliar el acceso en áreas en que los servicios de salud mental son limitados. Entre los signos de ansiedad se incluyen

sentimientos de agitación o preocupación, así como dificultad para concentrarse. De acuerdo con los CDC, la sensación de tristeza o desesperanza y la pérdida de interés en pasatiempos y

actividades son síntomas comunes de la depresión. La artritis afecta a aproximadamente 54.4 millones de adultos en Estados Unidos y, según señala el estudio, se prevé que esta cifra

aumentará a 78.4 millones para el año 2040. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR * Alivio para la artritis * Eventos que afectan tu bienestar mental * Claves para ayudar a un ser querido con depresión