50 consejos para ayudar a que las personas con demencia y alzheimer estén seguras en tu casa

DENTRO DE LA CASA 13. AGREGA ILUMINACIÓN. La iluminación fuerte con poco resplandor y las luces de noche ayudarán a tu ser querido con la percepción visual y la coordinación física. Arregla

las luces para evitar o minimizar las sombras y usa iluminación activada por el movimiento en los pasillos y baños que tendrán tráfico en mitad de la noche. 14. TAPA LOS TOMACORRIENTES. Usa

las cubiertas de plástico de seguridad para niños en todas las habitaciones. 15. ACLARA LAS PAREDES. A las personas con demencia les resulta más fácil descifrar una habitación cuando las

paredes son de un color pálido que refleja la luz y contrasta con el piso. El empapelado con dibujos recargados puede ser confuso. 16. QUITA LOS ESPEJOS. Los espejos en las paredes,

especialmente los espejos grandes, pueden hacer que la habitación resulte más difícil de procesar para una persona con demencia o mala visión. Quienes están sufriendo deterioro cognitivo

tendrán dificultad para separar lo real de lo que ven reflejado en el espejo, lo cual puede causar ansiedad, confusión y miedo. 17. MODERNIZA ALGUNOS INTERRUPTORES DE LUZ. Es probable que

los interruptores de luz en las paredes de tu casa sean estacionarios, pero puedes reemplazar los que son importantes con interruptores conmutadores que se iluminan cuando están apagados.

Algunos tienen un sensor de luz desde el atardecer hasta el amanecer que ahorra electricidad. See more Salud y bienestar offers > Ideas fáciles para el baño para cuidadores BAÑOS   18.

COLOCA GRIFOS AUTOMÁTICOS. Un grifo sin contacto se activa con el movimiento y puede evitar que el agua cause daños o moje el piso —y que este se vuelva resbaladizo— si tu ser querido se

olvida de cerrarlo. 19. COMPRA UN ASIENTO PARA LA DUCHA. Las sillas para la ducha pueden ser independientes o estar incorporadas a la ducha. Si tienes bañera, puedes instalar sillas de

transferencia. Estas sillas caben dentro de la bañera y se extienden hacia afuera, lo que permite que tu ser querido se siente y gire hacia la bañera. Las patas con topes de succión agregan

estabilidad a las sillas independientes para ducha o bañera. Un duchador de mano permite que la persona tenga más control del agua y ayuda a enjuagar mejor el jabón de los sitios difíciles

de alcanzar. 20. CONTROLA LA TEMPERATURA DEL AGUA. La demencia puede reducir la sensibilidad al calor. Instala grifos con control de temperatura o agrega dispositivos para evitar

escaldaduras —también llamados reductores de flujo activados por calor— al cabezal existente de la ducha para evitar quemaduras. 21. INSTALA BARRAS DE AGARRE. Un terapeuta certificado para

envejecimiento en el hogar, un terapeuta ocupacional o un fisioterapeuta pueden sugerirte la ubicación óptima de las barras de agarre. Si el médico de tu ser querido ordena una consulta,

fíjate si el seguro médico cubrirá el costo. Algunas barras de agarre son multipropósito y sirven como repisas en la ducha, portarrollos de papel higiénico o barras para colgar toallas. 22.

INCORPORA ELEMENTOS DE ACCESIBILIDAD EN UNA REMODELACIÓN. Si estás remodelando un baño para tu ser querido, selecciona una ducha sin marco a nivel del suelo, con el piso en declive, en lugar

de una ducha con umbral. 23. EVITA LAS DESCARGAS ELÉCTRICAS. Asegúrate de que todos los tomacorrientes del baño tengan un interruptor de circuito con descarga a tierra o estén en un

circuito GFCI para que la electricidad se interrumpa si se mojan. 24. ELEVA EL ASIENTO DEL INODORO. Si a tu ser querido le cuesta sentarse o levantarse del inodoro, un asiento más alto

sujeto al inodoro existente puede ser útil. 25. QUITA LAS CERRADURAS DE LAS PUERTAS DEL BAÑO. Esto evitará que el paciente quede atrapado dentro del baño o que tú no puedas entrar si

necesitas prestarle ayuda. 26. GUARDA LOS MEDICAMENTOS Y OTROS ARTÍCULOS EN UN LUGAR SEGURO. Pon los medicamentos en una caja de seguridad y bloquea el acceso a productos de limpieza y

cuchillas de afeitar. Los rizadores y secadores de cabello, las planchas, las cápsulas de detergente para la ropa, los calefactores portátiles y los vaporizadores deben estar guardados en

armarios o cajones con cerraduras a prueba de niños. Una afeitadora eléctrica puede ser más segura para un hombre que está acostumbrado a afeitarse todos los días. 27. USA ALFOMBRAS PARA

BAÑO GRANDES Y ANTIDESLIZANTES. El agua puede hacer que las baldosas o el linóleo se vuelvan resbaladizos. Las alfombras para baño con goma en la parte inferior pueden ayudar a evitar

caídas. Con un monitor de audio, puedes oír si tu ser querido se levantó de la cama o está pidiendo ayuda. GETTY IMAGES DORMITORIOS 28. CREA UN AMBIENTE CALMO CON UN RELOJ. Las personas con

demencia pueden perder el sentido del tiempo y no saber qué hora ni qué día es. Un reloj en la mesa de noche que indique la fecha y la hora puede ayudar a calmarlas, incluso si les cuesta

leer la pantalla. 29. INSTALA UN MONITOR PARA BEBÉS. Con un monitor de audio, puedes oír si la persona se levantó de la cama o está pidiendo ayuda. Algunos monitores tienen video, pero debes

preguntarle a tu ser querido o averiguar de algún otro modo cuál será su reacción ante la pérdida de privacidad. 30. USA LAS CERRADURAS CON PRUDENCIA. Una cerradura con llave en la puerta

de tu habitación puede mantener tus elementos personales y cosas potencialmente peligrosas fuera del alcance de tu ser querido. Por el contrario, quita el mecanismo de traba de la puerta de

la habitación de tu ser querido para asegurarte de que nadie quede encerrado y evitar que resulte imposible entrar. 31. FACILITA EL PROCESO DE ACOSTARSE Y LEVANTARSE DE LA CAMA. Las barandas

para la cama o una cama de hospital, junto con un colchón que esté a la altura aproximada de las rodillas, pueden ayudar a que tu ser querido se deslice sobre la cama por la noche y toque

el suelo con seguridad por la mañana. 32. COLOCA UNA CAMPANA JUNTO A LA CAMA. Una campana, o incluso una bocina, pueden facilitar un llamado de ayuda. 33. LUCES DE NOCHE ACTIVADAS POR EL

MOVIMIENTO. Cuando tu ser querido se levante para ir al baño a las tres de la mañana, querrás que el camino esté iluminado para que pueda ver cualquier peligro potencial de tropiezo. Las

luces a batería permiten agregar iluminación en cualquier lugar donde haga falta.