Beneficios de los recuerdos para tu salud

ESTÍMULOS TÁCTILES: Objetos con texturas, rocas pequeñas, conchas de caracol, conos de pinos, e incluso loción para manos, pueden prestarse para iniciar relatos a partir de la conexión

mental que logre hacer la persona con el objeto. ESTÍMULOS VISUALES: Revistas, periódicos, libros, fotografías, piezas de arte, antigüedades y ropa, entre otros, pueden ser el paso inicial

que lleva a la descripción de experiencias y hechos significativos en la vida de las personas. Sin importar el estímulo que la evoque, la reminiscencia tiene el objetivo de iniciar los

recuerdos y por tanto puede ser muy útil si el ser querido de tu familia tiene problemas de pérdida de memoria o sufre de demencia. Aunque la memoria reciente no está presente, los recuerdos

de la infancia y la juventud perduran durante mucho tiempo y le dan sentido de identidad a la persona que cuidas.. Todos estamos sujetos a fallas en nuestra memoria y, de vez en cuando,

tenemos lapsos mentales, que no son otra cosa que olvidos. Sin embargo, para la persona que sufre de demencia, esto es un estado que sigue deteriorando. Por eso, la reminiscencia puede ser

una especie de herramienta que te ayude a distraer y manejar las conductas disruptivas de tu ser querido. Si, por ejemplo, el ser querido a quien cuidas está insistiendo en ir al banco en

medio de la noche o se pasea incesantemente en busca de algo, no es necesario reorientarlo y causar más ansiedad. De manera calmada puedes ofrecerte para llevarlo más tarde al banco, o

ayudarle a buscar ese objeto, y casualmente mencionar las fotografías del álbum sobre la mesa o la revista de hace muchos años que tienes a la mano. Debes tratar de viajar en el tiempo de su

realidad sin olvidarte de ti, y tratar de ahorrar energía física y emocional. Utilizar la reminiscencia en momentos así puede calmar a tu ser querido, darle algo de control y, sobre todo,

proporcionarte una forma de comunicación digna y amorosa.