Estar conectado es clave para envejecer con salud

Getty Images Facebook Twitter LinkedIn En mayo se celebra el Mes de los Adultos Mayores, designado como tal por primera vez por el presidente John F. Kennedy hace más de 60 años. Es el

momento de recordar las indispensables contribuciones que nuestra creciente población de adultos mayores de 50 años ha hecho y sigue haciendo al progreso y la vitalidad de nuestra nación.

El Gobierno de Estados Unidos ha elegido este año el lema "Powered by Connection" (Empoderado por las conexiones) para llamar la atención sobre la profunda relación que existe entre el

contacto con otras personas y la salud emocional y mental.

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En AARP, no podríamos estar más de acuerdo en que la conexión es una parte esencial para envejecer bien. 

Pero datos recientes sugieren que Estados Unidos corre el riesgo de convertirse en una nación de solitarios. Un informe asesor del 2023 del Cirujano General de Estados Unidos, Vivek Murthy,

reveló que Estados Unidos está sumido en una epidemia de aislamiento que pone en peligro tanto la salud de las personas como el futuro de nuestra democracia. Citó una investigación que

muestra que aproximadamente uno de cada dos adultos en Estados Unidos "declaró experimentar soledad".

El Dr. Murthy calificó el aislamiento social como una crisis de salud pública "infravalorada", asociada a un aumento del 29% en el riesgo de cardiopatías, del 32% en el de derrames

cerebrales y del 50% en el de desarrollar demencia en los adultos mayores. Advirtió de que si seguimos "astillándonos y dividiéndonos", nuestras comunidades sufrirán graves consecuencias.

AARP lleva mucho tiempo interesada en mantener a las personas conectadas, como parte de nuestra misión principal de promover una vida más feliz y saludable a medida que envejecemos.

Timothy Greenfield-Sanders

Por eso tratamos de animar a más adultos mayores del país a que se levanten, salgan y se mantengan activos en sus comunidades mediante actividades divertidas y satisfactorias y conexiones

digitales.

La tecnología es una parte esencial de la vida, pero a muchas personas mayores les cuesta mantenerse actualizados y acceder a las conexiones más rápidas en internet. Nos propusimos cambiar

eso cuando los Servicios de Tecnología para Adultos Mayores (OATS, Older Adults Technology Services) se afiliaron a AARP. La misión de OATS es aprovechar el poder de la tecnología para

cambiar nuestra forma de envejecer. A través de su programa insignia, Senior Planet (en inglés) de AARP, OATS trabaja en estrecha colaboración con personas mayores en entornos comunitarios

para crear experiencias extraordinarias en persona y en línea.

AARP también reúne a cientos de miles de adultos mayores del país a través de nuestro Centro Comunitario Virtual (CCV). El centro es un lugar para encontrar conciertos en línea, clases de

cocina, sesiones de yoga y otros eventos divertidos y educativos para compartir con personas de ideas afines. Desde su creación durante la pandemia, el CCV ha atraído a más de 5 millones de

visitantes únicos mayores de 50 años. Visítalo en aarp.org/virtual-­community-center.

Nuestros cuerpos, mentes y comunidades son tan fuertes como los lazos que los unen.

Conectar con otras personas de tu comunidad, en línea o en persona, es una forma estupenda de prevenir la soledad, mantenerte sano, fomentar la cohesión social y aportar alegría a ti mismo y

a los demás. Echa un vistazo a lo que ofrece AARP para ayudarte a conseguir esas conexiones.