Los relojes inteligentes no solo siguen tu acondicionamiento físico: también vigilan tu salud

PHOTO COLLAGE: AARP (Fuente: SHUTTERSTOCK) Facebook Twitter LinkedIn En este artículo Amplia gama de funciones • También anillos inteligentes • 4 funciones de salud • Atención a los

resultados • Conexiones móviles

Es posible que con la edad te vuelvas más propenso a hacer el seguimiento de tu actividad física y busques tener mayor control sobre lo que ocurre dentro de tu cuerpo.

Las pistas sobre tu estado de salud podrían provenir directamente de tu muñeca. El reloj inteligente más reciente de Apple (Series 9,  a partir de $399) sumado a la actualización del

software watchOS 10 que pueden aprovechar algunos modelos más antiguos, pueden ayudarte a medir tu condición cardiovascular y al mismo tiempo detectar latidos irregulares del corazón, la

exposición excesiva a ruidos fuertes y la cantidad de horas que duermes. Apple también permite a los familiares autorizados ver la información de salud, algo útil tanto para los cuidadores

como para quienes reciben los cuidados y desean que haya otro par de ojos vigilando a un adulto mayor.

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Los relojes pueden incluso recordarte que te laves las manos periódicamente, y hasta hay un temporizador de 20 segundos que se activa automáticamente para asegurar que el lavado dure el

tiempo suficiente. Y los relojes más nuevos de Apple pueden solicitar asistencia médica de emergencia si el usuario sufre una caída y no puede levantarse.

Las pulseras de actividad de los rivales Fitbit (ahora propiedad de Google), Samsung y otras empresas también incluyen biomarcadores digitales que permiten visualizar parámetros de salud,

más allá del conteo de los pasos caminados y las calorías quemadas que durante mucho tiempo definieron a esos dispositivos.

Si quieres tener una forma discreta de vigilar tu salud y tus patrones de sueño con menos peso en la mano, un anillo inteligente podría ser la solución.

El primero debutó en el 2013 y podía abrir el cerrojo de una puerta, arrancar el auto y realizar pagos electrónicos con un toque. 

Al no tener pantalla, hay que consultar los datos de los distintos sensores en una aplicación, pero la carga del anillo dura hasta una semana.

Google también vende actualmente un reloj inteligente con su propia marca. El Pixel Watch 2 (a partir de $299.99) incorpora algunas funciones de Fitbit y utiliza la última versión de la

plataforma de software Wear OS de Google, el sistema operativo de Android diseñado para dispositivos portátiles. El Pixel Watch original de Google, todavía en el mercado, comienza en

$179.99.

Se anticipa que el sistema Wear OS 5 se presentará en primicia en la conferencia anual de desarrolladores Google I/O que se realizará esta semana en la sede central de la compañía en

Mountain View, California. No se sabe si Google presentará un nuevo modelo del Pixel Watch o de Fitbit durante el evento.

"Estamos ante una nueva era en la que tenemos la oportunidad de llegar a los pacientes fuera de las paredes del hospital", dice la Dra. Nino Isakadze, cardióloga del Hospital Johns Hopkins

en Baltimore, quien estudió la fibrilación auricular (FA) y la tecnología de las pulseras durante su residencia. "Los pacientes pueden empoderarse con este tipo de datos y ser capaces de

seguir su evolución y estar más conscientes de su salud en general".

Los relojes inteligentes comparten datos con las aplicaciones de salud que ya están instaladas en los iPhone y en los dispositivos Android. Si estás inscrito en Medicare Advantage o en algún

otro plan de seguro médico, ten en cuenta que algunos relojes inteligentes están disponibles con descuento como un beneficio para los participantes del plan.

Aproximadamente uno de cada cinco adultos mayores de 50 años que se conecta a internet utiliza un reloj inteligente, según la empresa de investigación de mercados Forrester, de Cambridge,

Massachusetts.

1. Electrocardiograma. En el 2018, Apple dio un gran paso para empoderar a los consumidores cuando añadió una aplicación de electrocardiograma a sus modelos Apple Watch Series 4, la cual se

ha mantenido en los modelos posteriores. La aplicación, llamada ECG (en vez de EKG, la abreviatura más común en inglés) puede detectar la fibrilación auricular, una frecuencia cardíaca

irregular que es un factor de riesgo importante para coágulos sanguíneos y derrames cerebrales.

La aplicación cuenta con la autorización de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). El 1.° de mayo, la FDA anunció que la función de "historial" en la tecnología de Apple para

la fibrilación auricular fue la primera en satisfacer los requisitos del programa MDDT (de herramientas para el desarrollo de dispositivos médicos) del organismo, lo cual significa que puede

utilizarse en estudios clínicos para verificar las estimaciones de con qué frecuencia un paciente estuvo en estado de fibrilación auricular y la eficacia de los tratamientos.