Maneras en que puedes ayudar a tu comunidad caminando

Los perros de los albergues necesitan ejercicio, socialización, juegos y amor. Intenta ponerte en contacto con un refugio de animales y comparte tu caminata con un nuevo amigo peludo.

¿Quieres sentirte aún mejor por el hábito de caminar que has cultivado? Usa esos 10,000 pasos como una oportunidad no solo para mejorar tu salud, sino también para ayudar a otros. Si estás

listo para hacer lo que predicas sobre retribuir a la comunidad más seguido, estos son algunos pasos que puedes dar: 1. CONVIÉRTETE EN DOCENTE DE MUSEO, es decir, un voluntario experto que

guía a los visitantes por las exhibiciones, interpreta lo que se exhibe y responde preguntas. Si puedes comprometerte con varias horas de instrucción y una asignación que suele ser superior

a un año, puedes aprovechar al máximo tus habilidades de presentación, curiosidad y amor por el arte, la arquitectura o la historia. Ponte en contacto con los museos de tu área y pregunta

por los programas de docentes. 2. CAMINA PERROS DE UN REFUGIO DE RESCATE. Los perritos que están en los albergues o refugios de animales durante la mayor parte del día necesitan ejercicio,

socialización, juegos y amor. Si hay un refugio cerca de ti, considera compartir tus caminatas con un amigo de cuatro patas. 3. ORGANIZA UN "AUTOBÚS ESCOLAR ANDANTE". En

comparación con nuestra generación y la de nuestros padres, muy pocos niños en la actualidad caminan a la escuela. La seguridad es una gran preocupación. El lanzamiento de un programa que

ofrece chaperones adultos a los niños a lo largo de varias rutas peatonales a la escuela les brinda a los jóvenes seguridad, libertad, nuevos amigos, aire fresco y ejercicio. También puede

ser una solución para las ciudades que han reducido el servicio de autobuses escolares para ahorrar dinero. Ponte en marcha con este plan. 4. INSCRÍBETE PARA UNA CAMINATA DE CARIDAD. 

Inscríbete en la organización sin fines de lucro de tu elección, busca patrocinadores, recluta a tus amigos, diseña o recoge tu camiseta y amárrate los zapatos. Las organizaciones que ayudan

a personas con VIH/SIDA, alergias alimentarias, enfermedad de Alzheimer, artritis y otras han logrado grandes avances con la ayuda de voluntarios como tú. 5. ÚNETE A UNA LIMPIEZA DE LA

COMUNIDAD. Tu ciudad probablemente organiza una jornada para el Día de la Tierra en abril, pero ¿qué te impide llevar guantes desechables y una pequeña bolsa de basura contigo en tu caminata

diaria para ayudar a mantener tu vecindario hermoso durante todo el año?