Ayudar nietos a tener una buena experiencia con la tecnología

Si pasas tiempo con tus nietos, te darás cuenta de que estas recomendaciones son difíciles de cumplir, ya que les encanta pasar largas horas frente a los dispositivos electrónicos. Si ese es

el caso, intenta conciliar con ellos una reducción gradual, y motívalos a aprovechar el tiempo jugando con sus amigos o haciendo alguna actividad física. También es conveniente que eduques

con el ejemplo y reduzcas tú mismo el tiempo que inviertes usando equipos electrónicos. _APPS_ PARA CONTROLAR EL USO DE LOS DISPOSITIVOS Te aconsejo también utilizar aplicaciones (_apps_)

que te permiten ejercer ciertos controles. Puedes imponer límites de tiempo, permitir que solo se puedan ver contenidos apropiados para su edad, incluso prohibir que hagan compras en línea o

que descarguen aplicaciones. Para saber cómo activar estos controles en Windows, haz clic aquí; las instrucciones para Mac OS X se encuentran en este enlace, y aquí puedes consultar cómo

funciona el sistema operativo  iOS, es decir el software instalado en el iPhone, el iPad y el iPod Touch de Apple. Si deseas ejercer un mayor control, hay otras herramientas que puedes

instalar en una computadora o dispositivo móvil. Puedes probar con Qustodio, que está en español, funciona en iPhone, Android (móviles), Windows y Mac, y tiene una versión gratuita que

explica lo que puedes hacer con esta _app_. Otra herramienta, recomendada por los expertos (solo en inglés), es K9 Web Protection, la cual funciona en computadores Windows y Mac OS X.

También puedes probar Norton Family, que permite supervisar los tiempos y lo que hacen tus nietos en sus móviles. También está en español y tiene una versión gratuita. No olvides,

finalmente, preguntarle a tu proveedor de servicio de internet si alguna de estas herramientas está incluida en el paquete de servicios que recibes, porque es probable que ya tengas acceso a

ellas, y por tanto no tengas que pagar más de la cuenta. ACTIVIDAD FÍSICA Otra opción es que incentives a tus nietos a hacer actividad física aun cuando están frente a la pantalla. Hay

decenas de videojuegos que consisten en bailar o moverse. Entre estos están: Just Dance, que tiene versiones para todas las consolas, o Dance Central Spotlight, para Xbox One. Si tus nietos

prefieren los deportes, puedes sugerirle Kinect Sports Rivals para Xbox One o Xbox 360, Sports Champions para PlayStation 3, o Wii Sports para Wii o Wii U. Ten en cuenta que para disfrutar

de estos juegos en su consola, esta debe contar con un sensor de movimiento, una especie de cámara que permite a la computadora “ver” y “entender” lo que se hace con el cuerpo.